骨架大的女生應(yīng)該怎么減肥？
病情描述：我是一名大學(xué)女生，我是一名北方新疆的女孩子，我的骨架子天生就特別的大，這樣就是我再瘦也顯得我很胖，我很是苦惱，醫(yī)生們，我想問一下，骨架大的女生應(yīng)該怎么減肥好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
骨架大的情況是和遺傳因素有一定的關(guān)系，但是骨架大的女生想減肥并不是沒有辦法，可以選擇每天快走，這樣能夠使全身能夠消耗脂肪，然而還需要控制自身的飲食，在飲食上每一次不能夠吃得太飽，要少食多餐，避免去吃高脂肪高膽固醇的食物，青菜和水果，精肉為主，
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田士霞 醫(yī)師
章丘區(qū)婦幼保健院 二級甲等
您好，骨骼粗大，這是先天形成的，如果脂肪含量不高的話，也不叫肥胖，骨骼粗大一些，看上去顯得不那么苗條，但只要體重在正常的范圍之內(nèi)，身體健康就是比較完美的，平時注意清淡飲食，鍛煉身體，作息規(guī)律，定期的檢查身體，保持身心的健康。
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