月經(jīng)期怎么做可以減肥？
病情描述：朋友本來就有點(diǎn)胖，生孩子后更胖了，于是開始減肥，月經(jīng)期怎么做可以減肥？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
張貴宇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，月經(jīng)期間怎么樣可以減肥，并沒有這樣的說法，如果說真的想要減肥的話，那么建議你要實(shí)施于行動(dòng)，要堅(jiān)持到進(jìn)行一些體育鍛煉，要在飲食方面控制一下自己的食欲，因?yàn)榕值娜舜蠖鄶?shù)是由于不能夠控制自己的食欲，或者是體育鍛煉運(yùn)動(dòng)所比較少所導(dǎo)致
-
-
-
-
劉偉芳 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，從醫(yī)學(xué)的角度來講，女性可以經(jīng)期，可以適當(dāng)?shù)穆?5分鐘，盡量避免參加需要技巧以及反應(yīng)能力的體育項(xiàng)目，可以多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，例如跑步、游泳、騎自行車，可以減輕浮腫，利于減肥。在飲食方面，不要過度的節(jié)食，要葷素搭配均衡。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號