來(lái)事的時(shí)候減肥可以嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候想要減肥，不知道你是想通過(guò)哪一種方式來(lái)減肥呢？而且減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，其實(shí)在月經(jīng)期間你也可以堅(jiān)持進(jìn)行，而這種堅(jiān)持進(jìn)行的方法是飲食方面，要有規(guī)律，不要暴飲暴食，要少吃多餐，要多吃新鮮的蔬菜水果，是通過(guò)這種方式，而且堅(jiān)持鍛煉身體
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠(chǎng)醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好來(lái)月經(jīng)的時(shí)候也是可以減肥的，而你所說(shuō)的在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候減肥效果比較好，不知道是采取了哪一種減肥的方法，因?yàn)樵趤?lái)月經(jīng)期間還是要注意保養(yǎng)自己的身體，不要吃過(guò)于寒涼的食物，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，每天都可以堅(jiān)持做到少吃多餐，不要暴飲暴食，堅(jiān)持鍛煉
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