減肥能吃鳳梨嗎？
病情描述：現(xiàn)在的我正在處于減肥期，我很想吃鳳梨，不知道能不能吃，減肥能吃鳳梨嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
可以吃的，但要注意適量。鳳梨中含有豐富的維生素及礦物質(zhì)等，但是它的含糖量也很高。所以如果你吃吃鳳梨，你其他的主食量要相應的減少，或者飲食不變，增加一定的活動量，把能量消耗掉就好了。減肥遵守的就是能量守恒定律，只要明白這一點，就不用忌口。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，鳳梨是可以吃的，即使在減肥的時候也可以適當?shù)某砸恍p肥，不是忌口，不是不吃，也不是節(jié)食，而是要在飲食當中做到飲食的合理搭配，做到少吃多餐，不要暴飲暴食，不要見到好吃的和自己喜歡吃的東西就控制不住自己的嘴，同時也要堅持的鍛煉
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