糧百道減肥效果好嗎
病情描述：本人比較懶，工作也很忙，又愛吃，聽說可以喝糧百道，糧百道減肥效果好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，你所說的這種東西減肥的效果好壞是因人而異的，如果說想要減肥，而且又比較愛吃，又不愿意運(yùn)動(dòng)，那么最好的方式也是不能夠起到減肥的效果，所以說你必須要付出你的辛苦才能夠收獲一些東西，要做到少吃多餐，堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉，保持平和樂觀的心態(tài)
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何益明 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好！糧百道減肥是好的，里面都是五谷雜糧，富含膳食纖維能促進(jìn)消化的作用，對(duì)身體是好的。同時(shí)建議飲食上盡量避開那些熱量高的食物，不要去吃巧克力奶茶等。主食上也多以蔬菜為主，少食肉類，有時(shí)間的話也可以多出去運(yùn)動(dòng)這樣減肥效果會(huì)更加好一些。
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