早上空腹喝黑咖啡減肥嗎？
病情描述：最近想減肥，聽說黑咖啡能減肥，想知道早上空腹喝黑咖啡能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，如果早晨空腹喝黑咖啡的話，那么對胃腸的刺激作用還是比較大的，建議不要這樣的來喝咖啡，喝咖啡，起到減肥的作用也并不是太大，真的想要減肥就要腳踏實地的進行運動，現(xiàn)在人們肥胖，主要的原因就是運動量太少，身體的消耗不多。只要你能夠長期的進行運動控制飲食的話，那么肯定能夠減肥成功的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，喝咖啡肯定是不行的，一定要多活動現(xiàn)在的人生活水平比較高，平時工作壓力也比較大。飲食不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，吃夜宵等等，都是比較容易造成身體肥胖的，所以建議你一定要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣。平時在飲食方面盡量吃一些清淡的食物，并且一定要多做運動，這才是最好的減肥辦法。
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