抹茶減肥有效果嗎？
病情描述：我聽說可以通過抹茶減肥，所以想問一下這種方法的減肥效果理不理想呢？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，通過和茶水來進(jìn)行減肥肯定是不行的，減肥最大的敵人就是自己，很多人都想減肥，但是為什么人減肥很難成功，最主要的就是身體太過懶惰，不想運(yùn)動，平時有時間只想躺著玩手機(jī)，那樣肯定是減不了肥的，所謂管住嘴，邁開腿最好的減肥方法就是多做運(yùn)動，在飲食方面千萬不要過多的攝入熱量。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，抹茶減肥的效果好不好是因人而異的，但是建議你還是不要盲目的去嘗試一些這樣的減肥方法，因?yàn)榭赡苄Ч€是有限的，其實(shí)最終的減肥方法還是要通過在飲食方面的控制，做到飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，少吃多餐，還要堅(jiān)持鍛煉身體,,
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