面粉蒸菜適合減肥嗎？
病情描述：這段時(shí)間我想要減肥，想了個(gè)絕妙的主意，就是吃面粉蒸菜，面粉蒸菜適合減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，不要單純的只吃面粉蒸菜，因?yàn)槿说纳眢w健康是需要很多種營養(yǎng)的，如果飲食太過單一的話，身體也會(huì)出狀況的，面粉蒸菜確實(shí)是可以吃的，但是不要吃的太多，吃的太多的話，面粉比較容易消化，也是會(huì)造成肥胖的，想要減肥要在總的熱量控制上做好。在運(yùn)動(dòng)方面更需要多做運(yùn)動(dòng)，將體內(nèi)的脂肪給消耗掉。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，面粉蒸菜適合減肥嗎？這個(gè)是因人而異的，要根據(jù)你個(gè)人的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣以及自己的喜好所決定的，而想要減肥的話，那么建議你的飲食不能夠過于單一，還是要做到有規(guī)律的飲食方式，要少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜和水果，這些都是有好處的
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