波比跳能減肥嗎？
病情描述：我現(xiàn)在的體重非常的重，我想減肥，請問一下，波比跳能夠減肥嗎？謝謝
醫(yī)生回答 (2)
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
你好 ，雖然說高強度的體育鍛煉對減肥都有一定的幫助，但是盲目的進(jìn)行極端的體育鍛煉的話，對身體傷害也是非常大的波比跳對人的膝蓋損傷非常大的，建議您還是不要通過這種運動來進(jìn)行減肥，可以選擇減肥的運動項目有很多，如跑步，跳繩，仰臥起坐，俯臥撐等等都是可以的。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
好波比跳是不是可以達(dá)到減肥的效果，那么這個也是因人而異的，因為任何的運動只要你長期的堅持，一定會受到比較好的效果，就要看你有沒有這樣的毅力，長期堅持，而且除了運動以外，在飲食當(dāng)中還是要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃一些新鮮的蔬菜水果都是比較好的
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