女性節(jié)食減肥的危害是什么？
病情描述：我很胖，可是我又很懶，我不想運動健身，我可以節(jié)食減肥嗎？女性節(jié)食減肥的危害是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，女性還是不建議進行節(jié)食減肥，節(jié)食減肥的危害性也是比較大的，如果有些人節(jié)食減肥比較嚴重的話，到最終后期可能會造成自己有厭食的情況發(fā)生，也是比較難以治療的，所以說自己又不愿意運動，比較懶，還想減肥，那么是不能夠做到的，還是要堅持鍛煉，少吃多餐
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，過度的節(jié)食的話更加讓人難以忍受減肥不想運動肯定是不行的，現(xiàn)在人們生活水平比較高，平時面對豐富的美食的時候，如果意志力不強，很容易攝入過多的熱量的。每天早晨盡量起早一些進行晨跑，這是最有效的減肥方式，在晚上的時候也要進行運動，只要你能夠堅持運動才能夠有效減肥，否則的話減肥肯定是很難成功的。
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