體重160該怎么減？
病情描述：我是一個實實在在的，胖子我現(xiàn)在是160斤，而且我一直都在減肥，還去過健身房，但是都沒有什么效果，也吃了很多的減肥藥，都會越吃越胖，所以我想請問醫(yī)生，我160一直減肥，運動的方法試過了，吃藥也沒有用，該怎么減？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
161定要好好的進行減肥，如果長期這樣下去的話，對身體的健康也是有影響的，嘗試了多種的減肥方法都沒有成功，那么還是因為你沒有好好的堅持減肥，是一個長期的過程，一定要堅持進行體育鍛煉而且一定要在飲食方面進行控制做到有規(guī)律的飲食但是要十多餐不要暴飲暴食
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，體重160公斤，一直在減肥，那么你還是沒有選擇對正確的減肥方法，減肥是一個長期的過程，而且你的這個體重的確需要好好的減肥，那么一定要堅持的進行體育鍛煉，在飲食方面，做到少吃多餐，不要暴飲暴食，同時要多吃些新鮮的蔬菜水果
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