絕食減肥20天對(duì)身體危害大嗎？
病情描述：女朋友覺得自己有些胖，想快速減肥，絕食減肥20天對(duì)身體危害大嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，想要快速減肥的方法是沒有的，你所嘗試的這些絕食減肥20天對(duì)于身體的危害當(dāng)然是很大了，一般人的身體是承受不了的，所以說(shuō)你這種減肥方法有可能會(huì)使一些反彈的現(xiàn)象發(fā)生，對(duì)身體來(lái)說(shuō)是更加的不利，要正確的減肥，必須要長(zhǎng)期堅(jiān)持，做到少吃多餐，不要暴飲暴食
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楊秀紅 醫(yī)師
壽光市人民醫(yī)院羊口分院 二級(jí)
節(jié)食減肥對(duì)身體的危害是很大的，并且恢復(fù)飲食也是會(huì)反彈的，并會(huì)造成體內(nèi)水分及肌肉的大量流失，基礎(chǔ)代謝率下降，有可能造成貧血、免疫力下降、甚至?xí)?dǎo)致內(nèi)分泌的紊亂，損害身體健康，不建議采用節(jié)食的方法進(jìn)行減肥。建議選取健康的減肥方式。
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