想到上班就鬧心如何調(diào)節(jié)情緒？
-
-
-
楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
一想到上班就會(huì)鬧情緒，有可能是上班恐懼焦慮者表現(xiàn)，或者是輕微抑郁癥的表現(xiàn)。建議到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，對(duì)癥治療。平時(shí)讓自己保持心情愉快，不要老是想著上班這個(gè)事情，防止惡意循環(huán)。平時(shí)可以多外出游玩，聽聽音樂，保持心情放松。
-
-
-
-
付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，一個(gè)內(nèi)向，不善于交際，不善于言談的人，可以不必刻意的去和別人交流，主要是把自己的工作做好，在閑余時(shí)間里，如果，有什么心里話或者是難以解決的問題，可以試著和好朋友去訴說，這樣既能得到釋放，也許可以從朋友那里得到好的幫助，長久以后你就會(huì)學(xué)會(huì)和別人溝通了，不要過于著急，煩躁和其他不良的情緒，會(huì)影響你正常的工作和生活。
-
-
-
胃潰瘍和情緒有關(guān)嗎
馬博 主治醫(yī)師
-
-
寶寶情緒激動(dòng)暴躁怎么辦
歐婉杏 副主任醫(yī)師
-
-
孩子情緒障礙有可能痊愈嗎
歐婉杏 副主任醫(yī)師
-
-
情緒低落抑郁怎樣調(diào)節(jié)
關(guān)念紅 主任醫(yī)師
-
-
不良情緒會(huì)加重白癜風(fēng)的病情嗎
羅迪青 主任醫(yī)師
-
-
更年期情緒有哪些表現(xiàn)
趙云荷 主治醫(yī)師
-
-
情緒很重要，這5種疾病與壞情緒息息相關(guān)，要控制好情緒
懂得很好控制個(gè)人情緒的人身體會(huì)更加健康，因?yàn)樨?fù)面情緒的刺激會(huì)讓某些指標(biāo)變化，重要... 詳細(xì)?
-
-
情緒壓抑不發(fā)泄的危害
情緒壓抑是一種常見的病態(tài)社會(huì)心理，具體指的是當(dāng)一個(gè)人受到挫折時(shí)，患者不會(huì)釋放和轉(zhuǎn)... 詳細(xì)?
-
-
情緒激動(dòng)易哭是什么病
如果情緒激動(dòng)，就容易哭，控制不住自己的情緒變化，很可能是抑郁癥。抑郁癥主要表現(xiàn)為... 詳細(xì)?
-
-
情緒激動(dòng)血壓會(huì)升高嗎
人們?cè)诔燥?、鍛煉、生氣、激?dòng)時(shí)，交感神經(jīng)會(huì)變得興奮，會(huì)導(dǎo)致血壓出現(xiàn)暫時(shí)性的升高。... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)