蜂蜜檸檬水減肥嗎？
病情描述：小姨家的女兒特別能吃，所以長的有些胖。一直在控制食量，進(jìn)行減肥，可是效果不怎么樣。又怕減肥藥不好。偶然間從朋友那里得知可以喝蜂蜜檸檬水，到底蜂蜜檸檬水減肥嗎？有沒有科學(xué)依據(jù)？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，蜂蜜檸檬水減肥是沒有科學(xué)依據(jù)的，并且如果這種含糖量比較高的食物吃的過多的話，很容易造成肥胖，減肥必須要科學(xué)合理，盡量吃的清淡，多選擇新鮮的蔬菜和水果，大白菜，小白菜，胡蘿卜，青菜，豆芽，豆角，黃瓜，西紅柿，冬瓜，南瓜，蘋果，香蕉，火龍果等等食物都可以，運動也要加強。
-
-
-
-
謝雪華 主治醫(yī)師
貴池區(qū)江口街道衛(wèi)生院 一級
您好，根據(jù)您的描述，蜂蜜檸檬水減肥的效果很小，建議您適量服用。您可以從飲食上稍加調(diào)整，飲食上以清淡為主，盡量避免食用火鍋燒烤等高熱量的食物，多吃一些維生素含量較高的蔬菜水果，例如青菜，白菜，胡蘿卜，西蘭花，木耳等。平時注意適當(dāng)運動，鍛煉身體。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號