大腸干燥吃什么蔬菜水果
病情描述：長(zhǎng)時(shí)間便秘，大腸干燥，脾胃不調(diào)該怎么辦，吃點(diǎn)啥纖維好呢？大腸干燥吃什么蔬菜水果？
醫(yī)生回答 (2)
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任靜靜 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果大便干燥的話，平時(shí)需要通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理，多吃一些富含纖維素的食物。平時(shí)注意多飲水，多吃水果，包括蘋果，香蕉，火龍果等，平時(shí)多吃一些富含纖維素的食物，比如說(shuō)地瓜，芹菜。如果通過(guò)飲食控制還是不能緩解便秘的話，可以加點(diǎn)藥物，比如說(shuō)乳果糖，聚乙二醇等等。
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張吉祥 醫(yī)師
寧陽(yáng)縣第一人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
大便干燥可以多吃含纖維量較多的蔬菜，例如芹菜白菜，水果的話像蘋果，香蕉都可以。另外平常不要吃太油膩或者是太辛辣的食物。要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，即使沒(méi)有便意也要去廁所蹲一蹲，只有這樣才能更好的形成排便反射。也可以做一些提肛運(yùn)動(dòng)，有利于排便。如果大便干燥的癥狀比較明顯，也可以加用乳果糖和蘆薈膠囊來(lái)潤(rùn)腸通便。
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