14歲能減肥嗎有好處嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)年齡段如果身體過(guò)于肥胖的話，對(duì)于減肥是有一定的好處的，如果身體過(guò)于肥胖，對(duì)于身高的增長(zhǎng)以及器官進(jìn)行發(fā)育的話，都會(huì)造成很大的影響，在減肥時(shí)建議選擇科學(xué)的方式進(jìn)行減肥，對(duì)身體不會(huì)造成任何的傷害，應(yīng)該多做戶外的運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，對(duì)于高熱量高脂肪類的食物要禁止攝入。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你的這個(gè)年齡還是不要刻意的去減肥了，因?yàn)槟悻F(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育的這個(gè)階段，如果說(shuō)刻意的減肥，或者是選擇一些減肥的產(chǎn)品，對(duì)你的身體傷害是比較大的，而且還會(huì)影響到，后期的發(fā)育，以及身體的健康，還是要在飲食方面做一下控制，不要暴飲暴食，少吃多餐，多吃蔬菜水果，堅(jiān)持鍛煉
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