經(jīng)常犯困是怎么回事?
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,孕婦嗜睡這種情況屬于正常。因?yàn)榕詰言幸院笮枰獱I養(yǎng)增多,而且心肺的功能相對(duì)的消耗都大,這種情況就容易感覺疲勞引發(fā)氣血不足的可能,因而出現(xiàn)犯困的癥狀。所以平時(shí)一定要適量的多喝水,多吃一些新鮮的水果蔬菜。多吃一些補(bǔ)氣血的食物,適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
經(jīng)常性的犯困有可能是氣血不足引起的,也有可能是孕期反應(yīng),和每個(gè)人的體質(zhì)有一定的關(guān)系,懷孕之后要注意不要熬夜,每天晚上10:00之前就寢,如果夜間睡眠好,通常情況下白天是不會(huì)犯困的,飲食上要多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物,有利于增加營養(yǎng)。
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賀芳 主任醫(yī)師
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