生姜泡水喝可以減肥嗎？
病情描述：生了孩子以后胖了好多，現(xiàn)在還在吃奶，想減肥，中醫(yī)建議生姜泡水喝，生姜泡水喝可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況下是不能減肥的，減肥的話要從飲食上控制，不要吃高脂肪，高熱量的食物，過于的肥胖對(duì)身體也是不健康的，在減肥期間一定要低熱量飲食，不要吃的太多太飽，如果吃的太多的熱量代謝不了，就會(huì)形成脂肪的堆積，在減肥期間一定要低熱量飲食。最好是吃過飯之后每天進(jìn)行跑步。
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病情分析：
你好，根據(jù)你所說的情況，如果用生姜泡水，也應(yīng)當(dāng)同時(shí)管住嘴邁開腿，因?yàn)閱渭冿嬘蒙菟?，也起不到很好的減肥效果，要注意避免高熱量高脂肪的時(shí)候同時(shí)要增加運(yùn)動(dòng)量。還可以去健身房，有專門的健身教練，根據(jù)自己的體質(zhì)，來(lái)選擇合適的健身器材來(lái)減肥。
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