用什么方法減肥去濕氣？
病情描述：我身材比較胖，還有濕氣。請問醫(yī)生，用什么方法減肥去濕氣?。砍允裁?？
醫(yī)生回答 (2)
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
建議你還是要選擇一種健康的方式是比較好的，因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，要想減肥去濕氣，那么建議你堅持的進行體育鍛煉，這樣子可以加速濕氣排出體外，而且不要吃過于寒涼的食物，還是要做到一世的營養(yǎng)，全面，少吃多餐，不要暴飲暴食
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，平時如果比較胖體內有濕氣，考慮和脾虛是有關系。脾虛會導致運化不好水液代謝障礙出現(xiàn)虛胖的表現(xiàn)。可以健脾利濕適當運動調理。平時可以多吃一些山藥薏米赤小豆粥食療，也可以根據(jù)病情的不同選擇一些中成藥物，還可以在醫(yī)生指導下辨證調理中藥湯劑治療。
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