中藥瘦瘦包減肥管用嗎？
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
中藥瘦瘦包減肥不管用到目前為止，還沒有確鑿的證據(jù)證明瘦瘦包可以消耗體脂，達(dá)到減肥的目的，要想健康減肥，首先要嚴(yán)格控制飲食，避免油膩食物，多吃富含膳食纖維的蔬菜。另一種是加強(qiáng)體育鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、登山、騎自行車等。也可以去健身房做一些健身運(yùn)動(dòng)，這也有助于消耗身體脂肪，達(dá)到減肥的目的。
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李菲 住院醫(yī)師
湖州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
中藥瘦瘦包里面的很多中藥用于減肥，里面有一定的排毒效果的中藥，但是在進(jìn)行中藥瘦瘦包減肥的過(guò)程中也是需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)與飲食一起控制的，如果你在治療的期間不注意進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或者說(shuō)是飲食的控制，也不一定能說(shuō)減肥下來(lái)，所以最佳的減肥方式還是要建議用運(yùn)動(dòng)與減肥進(jìn)行治療。
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