男人吃什么東西才能長胖？
病情描述：我的身材特別的消瘦，從小就是這樣，本以為結(jié)婚之后身材會增胖一些，因為看到很多人結(jié)婚之后都胖了很多，可是我卻一點都沒有改變，也不知道是什么原因，男人吃什么東西才能長胖？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
男人不是說吃什么東西就一定能夠長胖，每個人長胖長瘦也和自己的遺傳性的體質(zhì)有著一定的關(guān)系，也和自己的飲食習慣，是否堅持鍛煉身體這些都有著一定的關(guān)系，但是最終的目的是身體健康是最重要的，所以說平時的飲食方面要進行一些相關(guān)的調(diào)整，飲食要有規(guī)律。
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李天天 醫(yī)師
云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
你好，你身材偏瘦，排除一些疾病外，可能是腸道吸收不好，在飲食上吃易消化食物，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，如豆制品、蛋奶、瘦肉、魚類等，多吃一些綠色新鮮蔬菜、水果；加強鍛煉身體，每天要堅持，增強心肺功能，強壯身體，多喝水，保證充足的睡眠。
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