我想長胖一點、吃什么？
病情描述：專家好，別人都想著減肥，我卻想著長胖，我是一個比較偏瘦的人，在這里我想咨詢一下專家，我想長胖一點，吃什么？飲食上應(yīng)該注意些什么？希望專家看到可以及時的為我解答。
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
如果身體偏瘦考慮有可能是由于自身的腸道消化吸收功能不好，以及脾胃比較虛弱所引起的，媽媽建議從調(diào)節(jié)自身的腸胃消化功能，以及增強(qiáng)脾胃方面著手來進(jìn)行調(diào)節(jié)和治療，可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍╅_胃健脾類的藥物來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，這樣能夠在一定程度上保證腸道消化功能健康，從而起到很好的增肥功效。
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謝雪華 主治醫(yī)師
貴池區(qū)江口街道衛(wèi)生院 一級
你好，身高體型等主要與生活生長的因素有一定的關(guān)系。建議您平時生活中可以多吃一些蛋白質(zhì)含量較高的食物，例如雞蛋牛奶等，也可以多吃一些維生素含量較高的蔬菜水果，例如青菜，白菜，油麥菜，西蘭花，木耳等這些對人體的健康都是有好處的，平時適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉身體。
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