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我的身材矮小我該怎么辦？

病情描述：醫(yī)生你好，我今年十五歲了，自從小時候到現(xiàn)在身體素質(zhì)都比較好，平時的時候很少生病，就是身高比較矮，和一群同學(xué)站到一起顯得很不協(xié)調(diào)，我是不是長不高了，女我的身材矮小我該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王玉瑋
    王玉瑋 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    身材矮小有一部分是遺傳因素，也有一部分是后天的因素引起的，可能是營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動引起的，平時飲食上盡量多樣化，多吃些含鈣和蛋白質(zhì)的食物，營養(yǎng)均衡，不要熬夜，保證充足的睡眠時間。多做一下戶外鍛煉，如跑步、跳繩、打籃球等一些運(yùn)動，對長身高都有一定的幫助。

  • 劉康
    劉康 醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，一般女孩子可以長到18到20周歲，所以這個你不用太過于擔(dān)心長不高。也有可能是遺傳的因素。但是現(xiàn)在的孩子營養(yǎng)比較好，基本都會比父母高的。你可以多注意加強(qiáng)體育鍛煉。增加營養(yǎng)，多喝牛奶，蛋白粉和有助于鈣質(zhì)吸收的一些食物。早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

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王玉瑋
王玉瑋 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科

擅長：擅長小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)
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