皮膚很干燥怎么補水?
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李麗芳 副主任醫(yī)師
焦煤西山煤電集團公司職工總醫(yī)院 三級
首先要做好面部的清潔護理,多選擇美白補水的護膚品,還可以多使用補水類的面膜補充面部水分。平時要多吃含維生素的食物,有助于增加皮膚活力。還可多涂抹維生素e乳膏,具有抗氧化,延緩衰老的功效,能夠改善皮膚狀態(tài)。天氣炎熱時外出要做好防曬,避免紫外線照射。
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孫巍巍 主治醫(yī)師
巢湖市婦幼保健計劃生育服務中心 一級甲等
如果皮膚干燥特別嚴重,想要及時的補水,必須通過飲用水來緩解皮膚干燥的癥狀,也可以多吃一些水果蔬菜,平時盡量喝白開水,不要飲用茶水,也不要喝碳酸飲料否則有可能讓皮膚干燥加重的,盡量不要吃辛辣和油膩的食物,也不要吃海鮮類的食物,這些都很可能會導致皮膚進一步干燥。
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頭發(fā)干燥怎么護理
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