什么食物含鈣？
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
你兒子目前是屬于青春發(fā)育階段，由于個(gè)頭的猛長(zhǎng)，容易導(dǎo)致缺鈣的出現(xiàn)，從而表現(xiàn)為腿部抽筋，這種情況，治療的話，建議如下，一、通過(guò)食物進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，很多食物含鈣，比如蝦皮，牛奶，二、通過(guò)藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣，比如鈣劑，三、配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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鄧劍鋒 主治醫(yī)師
習(xí)溪橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
補(bǔ)充鈣質(zhì)的食物有豆制品，核桃，芝麻，黑米，芹菜，木耳等食物，補(bǔ)充鈣質(zhì)的同時(shí)，需要積極的去照射陽(yáng)光以及補(bǔ)充維生素d來(lái)促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，同時(shí)孩子運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要積極的補(bǔ)充水分，以及做好運(yùn)動(dòng)前的熱身運(yùn)動(dòng)，以免引起體內(nèi)水分的丟失和電解質(zhì)的紊亂，也會(huì)引起抽筋的現(xiàn)象
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什么食物產(chǎn)生脹氣
方霖 主治醫(yī)師
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小孩脾胃虛弱吃什么食物
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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吃什么食物可以養(yǎng)胃護(hù)胃
趙芯梅 副主任醫(yī)師
癌癥吃什么食物
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胃最怕吃什么食物？吃什么食物養(yǎng)胃？
胃是一個(gè)十分重要的消化器官，很多人由于工作繁忙，導(dǎo)致飲食不正常，引起胃出現(xiàn)問(wèn)題。... 詳細(xì)?
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什么食物補(bǔ)鋅
微量元素鋅是促進(jìn)人體正常發(fā)育和維持人體健康的重要組成部分，特別是那些處于成長(zhǎng)階段... 詳細(xì)?
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