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女人更年期吃什么好？

病情描述：我媽最近一直很煩躁，她自己也說可能是更年期到了總是情緒飄忽不定，總是感到很焦躁，我們也想讓他心情好點(diǎn)所以我想請問一下女人更年期吃什么好？更年期生活需要注意什么嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳光秀
    吳光秀 副主任醫(yī)師
    重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    更年期綜合癥的話，盡量清淡飲食，盡量避免生氣著急。這個(gè)考慮是出現(xiàn)了內(nèi)分泌紊亂，并且出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂的情況，需要使用調(diào)整內(nèi)分泌的藥物，并且需要使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療的，而如果出現(xiàn)了煩躁焦慮，容易導(dǎo)致出現(xiàn)失眠?？梢允褂面?zhèn)靜的藥物治療。

  • 周亞琴
    周亞琴 醫(yī)師
    淮安市清江浦區(qū)婦幼保健所 二級
    病情分析：

    你好，到了更年期 ，體內(nèi)性激素水平下降會(huì)比較厲害，容易出現(xiàn)煩躁、焦慮等癥狀，也容易引起月經(jīng)紊亂。在更年期時(shí)如果這些癥狀比較嚴(yán)重，可以服用一些祛煩安神類的藥物，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下微量補(bǔ)充雌激素，都可以緩解癥狀，要注意保持樂觀開朗。

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吳光秀
吳光秀 副主任醫(yī)師

重慶市涪陵中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：擅長糖尿病，甲狀腺疾病，甲狀腺結(jié)節(jié)，垂體疾病，矮小癥
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