更年期女性要注意什么?
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
更年期的女性大多數(shù)在這個時期,卵巢開始衰退,體內(nèi)的內(nèi)分泌激素容易出現(xiàn)了紊亂,容易導致潮熱,容易生氣,頭暈,耳鳴,情緒波動相當?shù)拇?。一定要注意調(diào)整和心態(tài),做一些健康的娛樂活動。比較嚴重的情況下,注意多吃一點蔬菜水果以及延緩衰老的藥物。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級甲等
在更年期的女性大多數(shù)容易出現(xiàn)心情不好,情緒改變,可以引起急躁,或者是一些高血壓,心臟病的出現(xiàn),一般在更年期首先需要注意生活習慣的改變,必須要注意適當?shù)墓δ?,鍛煉,同時也需要注意保持心情舒暢,避免出現(xiàn)失眠等癥狀,不要過度勞累。
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