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左小腿和腰酸痛的原因是什么?

病情描述：今天跑完500米后，我的左小腿酸痛，腰也酸痛，平時都不會的，我經(jīng)常跑1公里，平時跑完都沒有什么不適，反而覺得很舒服，今天不知道為什么突然就這樣了，路上也沒發(fā)生什么，左小腿和腰酸痛的原因是什么?
醫(yī)生回答 (2)
  • 李志昌
    李志昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，這種情況可能是運(yùn)動過度導(dǎo)致的腰部或者腿部的肌肉損傷引起的疼痛現(xiàn)象。也不排除劇烈的活動導(dǎo)致腰椎間盤突出的現(xiàn)象。所以當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時候要注意休息，可以服用非甾體類消炎止痛的藥物，緩解疼痛的現(xiàn)象。如果懷疑腰椎間盤突出的話，可以去醫(yī)院做腰部的CT等檢查，明確診斷，然后對癥治療。

  • 李新鳳
    李新鳳 主治醫(yī)師
    沛縣大屯鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    因?yàn)?0米賽跑要求的速度非?？欤赃@種急速的運(yùn)動，容易引起局部肌肉乳酸堆積過多，出現(xiàn)酸痛等癥狀，這是很正常的生理現(xiàn)象。建議注意休息，晚上睡覺的時候，多用熱水泡腳，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，也可以有利于乳酸盡快的分解。平時可以適量的活動，促進(jìn)恢復(fù)。

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李志昌
李志昌 副主任醫(yī)師

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擅長：骨與關(guān)節(jié)疾病的系統(tǒng)治療，尤其是膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)疾病的運(yùn)動康復(fù)、藥物治療及手術(shù)治療。
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