坐月子期間便秘怎么辦呢？
病情描述：我現(xiàn)在生第一胎正在坐月子，但是這行生了孩子沒有幾天了，我就竟然便秘了，每次拉大便的時候都特別痛苦，我自己在家里用了開塞露但是效果并不好，坐月子期間便秘怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
坐月子期間便秘需要平時多吃一些粗纖維的蔬菜，再是可以多吃水果，飲食不能太過于精細，同時也需要適當?shù)幕顒?。由于生孩子后身體比較虛弱，不能適量的活動，加上吃飯過于精細，不能正常的吃蔬菜水果很容易導(dǎo)致便秘。經(jīng)過積極調(diào)理以后不能恢復(fù)的情況下需要用藥促進胃腸道蠕動幫助排便。
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王立萍 主任醫(yī)師
朝陽市龍城區(qū)婦幼保健站 一級
因為孕婦活動少，腸蠕動得比較緩慢，由于內(nèi)容物停留過久，水分被過度吸收，所以容易大便干燥，如果飲食結(jié)構(gòu)不合理，蔬菜水果吃得少，也加重便秘，要多吃含纖維素的食物，比如，芹菜，菠菜，香蕉，紅薯等，多喝一些蜂蜜水，潤滑腸道，正確使用開塞露，等大便軟化后，再排便。
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