男孩怎么長高？
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周冬 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
男孩要想長高，可以多做一些拉伸的運(yùn)動，如跳高，跳遠(yuǎn)，單杠，籃球，排球等，平時注意不要熬夜，熬夜會影響到身高的發(fā)育，在飲食上要多吃一些含鈣量豐富的食物，如魚蝦，芝麻醬，蝦皮，豆制品，奶制品等，多喝溫開水促進(jìn)身體的代謝，飲食要均衡。
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王瑋琦 住院醫(yī)師
葛石鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
孩子現(xiàn)在屬于青春期，應(yīng)該身高正是屬于快速增長的階段，這個期間說了要給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，不能缺鈣得之外，也要讓孩子多加進(jìn)行一下體育鍛煉活動，可以多多進(jìn)行打籃球，健身，跑步等一些鍛煉，通過鍛煉也是有助于個人的身高生長的。同時也要保持規(guī)律的作息。
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身高155體重多少合適
李紅梅 主任醫(yī)師
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萬雷 主任醫(yī)師
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