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體重太重了，怎么辦？

病情描述：我有一個(gè)同學(xué)他身高才1米五五，但是呢，他的體重已經(jīng)達(dá)到了90斤，看起來(lái)有些微胖，所以醫(yī)生我想幫她問(wèn)一下怎么樣才能夠在青春期能夠得到有效的減肥，其實(shí)不會(huì)反彈的那種，也是不會(huì)對(duì)身體有一些不好的影響，希望醫(yī)生能夠告訴我一下。
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳光秀
    吳光秀 副主任醫(yī)師
    重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，高1米55，體重90斤，不是太胖，屬于標(biāo)準(zhǔn)體重，避免緊張和擔(dān)心，吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，每天堅(jiān)持鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，還能長(zhǎng)高一些，如果身體長(zhǎng)得比較慢，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)檢查結(jié)果選擇合適的藥物或者運(yùn)動(dòng)方法，增長(zhǎng)身高。

  • 羅軍
    羅軍 主治醫(yī)師
    歙縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
    病情分析：

    減肥首先要注意飲食情況，甜食、脂肪高食品、熱量高、碳酸飲料都要少用。慢慢少吃甚至不吃零食、碳酸飲料。少食多餐、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，宜進(jìn)食含蛋白質(zhì)較多的食物，還有富含纖維素的食物，不僅熱量低，還可以增加飽腹感，如芹菜、燕麥片等，提高基礎(chǔ)代謝率。如果實(shí)在胖的離譜，建議去醫(yī)院查下激素什么的，排除一下內(nèi)分泌疾病。

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吳光秀
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蘇旭東
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答：寶寶的這個(gè)體重屬于是正常的范圍之內(nèi)，一般來(lái)說(shuō)，每個(gè)孩子因?yàn)樵趹言衅陂g吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)...

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