吃炒雞蛋和河粉后一直便秘咋辦？
病情描述：現(xiàn)在一直邊摸原因是一個(gè)星期前，早上吃早餐吃炒雞蛋和河粉后，自從來(lái)廣州之后，早餐就經(jīng)常吃這些油膩膩的食物，在老家一般是喝粥的早上，也不知道是不是早上不適合吃這些東西？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
其實(shí)便秘并不是吃某一種食物就會(huì)造成的，一般分為遺傳性便秘，腸功能弱，腸功能紊亂造成的，同時(shí)要多喝水，養(yǎng)成每天大便的好習(xí)慣，多吃一些蔬菜水果，多吃一些長(zhǎng)纖維的蔬菜，比如說(shuō)芹菜，韭菜，蒜苔等等，每天早晨空腹喝一大杯白開(kāi)水，然后順時(shí)針按摩肚子10分鐘以上，堅(jiān)持?jǐn)?shù)日，也可以同時(shí)服用蘆薈膠囊。
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袁圣龍 主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
便秘提示大便不通暢，排便費(fèi)力困難，考慮跟你飲食不注意有關(guān)，油膩的食物屬于高熱量，低纖維食物，攝入的纖維素少，可以影響大便正常形成，建議你就診醫(yī)院消化科看看，可以讓大夫指導(dǎo)使用通便藥，臨時(shí)使用就可以，平時(shí)一定多吃新鮮蔬菜及水果，多喝水。
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