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體重太重怎么辦？

病情描述：有一個問題一直困擾著我，因?yàn)槲业纳砀咧挥?.58米，然后我非常的煩惱，但是我的體重已經(jīng)有110了非常的胖，然后我的腿特別粗，我特別想減肥的，我不知道怎么樣能減肥，希望醫(yī)生告訴我一下？
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳光秀
    吳光秀 副主任醫(yī)師
    重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    根據(jù)您的情況，您并不屬于超重，所以不用特別苦惱，目前正處于青春期，健康比什么都重要，您適當(dāng)?shù)目刂仆聿偷倪M(jìn)食量，因?yàn)槟懝檀贾饕窃谕砩仙傻?，多運(yùn)動，消耗掉多余的能量，提高脂肪燃燒。避免服用減肥藥物以及打一些減肥針，因?yàn)榭赡軙鹉膬?nèi)分泌紊亂，引起月經(jīng)失調(diào)等。如果您以后體重增加比較明顯，身高增長不明顯，建議到內(nèi)分泌科就診，排查有沒有內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病。

  • 余作其
    余作其 醫(yī)師
    慶元縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    減肥的話需要吃點(diǎn)合理的減肥方案，同時也要制定合理的飲食以及運(yùn)動方案。只有在飲食得到控制之后，再配合上合理的運(yùn)動，才能將體重得到控制。平時的話不能吃夜宵。同時平時的話也需要控制一下甜食。減肥最主要還是貴在一個持之以恒的。只要堅持下來的話就能將體重下降。

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吳光秀
吳光秀 副主任醫(yī)師

重慶市涪陵中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：擅長糖尿病，甲狀腺疾病，甲狀腺結(jié)節(jié)，垂體疾病，矮小癥
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