每天都運動一個小時體重一直保持在100為什么呢？
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
你好！愛美之心人皆有之，身體健康才是我們每個人想要的！要瘦身可以通過增加運動方式和加上節(jié)食來減肥瘦身，但要注意運動的方式和強(qiáng)度，從小到大的提高活動強(qiáng)度，再每天堅持運動量大的活動，如打籃球一小時至二小時，消耗了體內(nèi)的脂肪和身體內(nèi)熱量。有一部分人長期不運動突然來運動減肥，而體重卻增加了，是因為人體的肝糖水和肌糖首先被消耗掉，從而脂防的含量比例增加。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
通過多活動多鍛煉是可以減肥的，如果暫時沒有出現(xiàn)體重增加，也考慮是起到了作用，不要盲目的相信運動不能減肥，一般通過運動是可以預(yù)防肥胖癥的，在運動的同時也需要注意飲食的改善，必須要注意控制主食量，不能暴飲暴食，尤其是睡前建議少食。
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b超估計胎兒體重準(zhǔn)嗎
李婕 副主任醫(yī)師
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身高155體重多少合適
李紅梅 主任醫(yī)師
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160斤懷孕怎么控制體重
馬穎 副主任醫(yī)師
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兩個月寶寶體重增長標(biāo)準(zhǔn)
張費通 副主任醫(yī)師
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4周半男寶寶身高體重
張費通 副主任醫(yī)師
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小孩的的正常體重是多少
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
出生寶寶體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
13歲男孩體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
兒童生高體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
女性體重身高體重標(biāo)準(zhǔn)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
嬰兒體重標(biāo)準(zhǔn)
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胎兒體重預(yù)測
胎兒體重預(yù)測是產(chǎn)科常見項目，也是孕檢的必備項目。通過超聲波設(shè)備有效對胎兒進(jìn)行生物... 詳細(xì)?
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標(biāo)準(zhǔn)體重是反映一個人身體是否健康的重要指標(biāo)，如果存在過胖或者過瘦的情況，需要及時... 詳細(xì)?
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