健身后貧血為什么呢？
-
-
-
高健 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院 二級(jí)
健身是屬于消耗體力的活動(dòng)，如果過后有貧血的癥狀的，那就是這個(gè)人平素氣血虧損引起的，一經(jīng)活動(dòng)就會(huì)加重，這樣的病癥得需要選擇補(bǔ)益氣血的中藥進(jìn)行治療，可以選用十全大補(bǔ)丸加補(bǔ)中益氣丸口服治療，以氣血雙補(bǔ)，或是選擇人參歸脾丸，以健脾補(bǔ)血。
-
-
-
-
李繼升 醫(yī)師
衡水市景縣衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
貧血這和健身是沒有關(guān)系的，貧血一般是由于營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的，有貧血的現(xiàn)象，平時(shí)應(yīng)該適量的加強(qiáng)體育鍛煉，但是不要?jiǎng)诶圻^度。平時(shí)多吃一些動(dòng)物的肝臟，牛奶，瘦肉，蛋黃，這一類有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，貧血，嚴(yán)重的時(shí)候可以吃硫酸亞鐵和維生素c。
-
-
-
如何緩解健身后的疼痛
王家雙 主任醫(yī)師
-
-
為什么健身后性功能差
林煥懿 主治醫(yī)師
-
-
有痛風(fēng)怎么健身
肖軍 副主任醫(yī)師
-
-
健身對(duì)身體的好處
賴建洋 主治醫(yī)師
-
-
- 彭程 副主任醫(yī)師 普通外科
健身后血管明顯了怎么回事
-
-
-
- 張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師 骨科
健身后手臂伸不直酸痛怎么恢復(fù)
-
-
-
- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
健身后虛脫
-
-
-
- 曹軍 副主任醫(yī)師 肛腸外科
健身后便血
-
-
-
- 陳曦 主治醫(yī)師 ICU
早起健身對(duì)身體有害嗎
-
-
-
- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
健身后疲乏
-
-
-
健身后肌肉酸痛如何緩解
健身后肌肉酸痛主要是由于鍛煉后肌肉內(nèi)會(huì)產(chǎn)生乳酸，而乳酸不能適當(dāng)代謝則會(huì)在人體中產(chǎn)... 詳細(xì)?
-
-
健身后多久補(bǔ)充蛋白質(zhì)
通過健身訓(xùn)練，讓肌肉受到損傷，身體通過修復(fù)肌纖維后，肌肉會(huì)變粗變大，達(dá)到增肌。因... 詳細(xì)?
-
-
健身后體重增加是為何？健身能減脂瘦身是假的？
如今，現(xiàn)代人不單單追求面容上的美感，身形線條上的美感也是十分注重。為了擁有完美身... 詳細(xì)?
-
-
健身后第二天肌肉酸痛怎么緩解
健身之后產(chǎn)生肌肉酸痛的感覺，主要是因?yàn)樵谟?xùn)練的時(shí)候，肌肉里面產(chǎn)生了大量的乳酸。當(dāng)... 詳細(xì)?
-
-
健身后，進(jìn)食這5種食物，增肌效果翻倍
為了塑造完美的身形，許多人會(huì)通過健身鍛煉肌肉，隨著生活水平的提高，許多人將注意力... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)