跳繩能夠長高嗎？
病情描述：我今年18歲，現(xiàn)在身高160cm，在男生身高中，算是比較矮的了。之前聽說喝牛奶補(bǔ)鈣可以長高，我已經(jīng)堅(jiān)持喝了兩年多，到現(xiàn)在身高還是沒什么變化。體育老師說跳繩能長高，跳繩能夠長高嗎。
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
適當(dāng)?shù)淖鲆恍┨K和打籃球，跳月等動作，對于身高的發(fā)育是有一定輔助作用的。但是因?yàn)槊總€人的身高發(fā)育情況和個人的飲食情況、生活環(huán)境、睡眠情況、營養(yǎng)情況，還有就是家庭的遺傳因素都具有一定的關(guān)系。平時飲食上一定要注意營養(yǎng)的均衡，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣質(zhì)。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，跳繩，運(yùn)動確實(shí)對人的身體長高具有一定的促進(jìn)作用，另外，牛奶一定要堅(jiān)持去喝，平時在飲食方面一定不偏食不挑食。盡量多吃一些含鈣量比較高的食物，如果缺鈣比較嚴(yán)重的話，對人的生長發(fā)育也是具有很大影響的，18歲還正處于生長發(fā)育的高峰期，所以不需要太過擔(dān)心的。
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