經(jīng)常吃完飯睡覺會(huì)長(zhǎng)胖嗎？
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，吃過早餐就睡覺，這是非常容易長(zhǎng)胖的，一般建議在飲食半個(gè)小時(shí)之后進(jìn)行體育鍛煉，并且食物選擇方面盡量選擇一些新鮮的蔬菜和水果，如冬瓜，南瓜，大白菜，小白菜，胡蘿卜，青菜，豆芽，豆角，西紅柿，另外想要不長(zhǎng)胖，在運(yùn)動(dòng)方面更需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，將運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度給提高，這樣才可以起到減肥的效果。
-
-
-
-
孔令飛 主治醫(yī)師
陽谷縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
你好，飲食作息時(shí)間不規(guī)律是會(huì)導(dǎo)致肥胖的。所以建議您上完夜班吃完早餐休息一下再睡覺，多點(diǎn)吃應(yīng)季的水果蔬菜，多做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。盡量在夜班后把自己的作息飲食時(shí)間調(diào)節(jié)好，因?yàn)殚L(zhǎng)期有不規(guī)律的作息與飲食習(xí)慣的話也會(huì)出現(xiàn)腸胃的疾病的。
-
-
-
吃什么可以長(zhǎng)胖
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
為什么便秘容易長(zhǎng)胖
李洋 副主任醫(yī)師
-
-
葡萄長(zhǎng)胖還是減肥
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
中藥喝了會(huì)長(zhǎng)胖嗎
李敏 主任醫(yī)師
-
-
晚上喝酸奶會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
喝葡萄糖會(huì)長(zhǎng)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃什么長(zhǎng)胖
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么才能長(zhǎng)胖
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
抽煙長(zhǎng)胖嗎
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)胖的原因
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
睡覺會(huì)長(zhǎng)胖嗎
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃糖會(huì)長(zhǎng)胖嗎
-
-
-
不來月經(jīng)會(huì)長(zhǎng)胖嗎
子宮內(nèi)膜以一個(gè)月為期進(jìn)行一次自主增厚，使子宮內(nèi)膜脫落、血管增生、腺體生長(zhǎng)分泌并出... 詳細(xì)?
-
-
吃孕酮會(huì)長(zhǎng)胖嗎
孕酮,又被稱為黃體激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。在排卵前，女性每天... 詳細(xì)?
-
-
吃什么食物能長(zhǎng)胖
在中國(guó)這個(gè)肥胖人群指數(shù)偏高的國(guó)家，仍舊有一些瘦弱的人群，使很多人羨慕，但太過瘦弱... 詳細(xì)?
-
-
吃什么容易長(zhǎng)胖
一般來說，食物攝入最終會(huì)轉(zhuǎn)化為三種主要營(yíng)養(yǎng)素，糖、脂肪和蛋白質(zhì)，三種主要營(yíng)養(yǎng)素也... 詳細(xì)?
-
-
熬夜會(huì)長(zhǎng)胖的原因
熬夜對(duì)人體的健康危害是很大的，不僅會(huì)導(dǎo)致人體皮膚變差、精神變差還會(huì)導(dǎo)致身體變差。... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)