練瑜伽近視眼可以好點(diǎn)嗎？
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李振東 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
練瑜伽對(duì)近視眼是沒有緩解作用的，因?yàn)殍べめ槍?duì)的是身上的筋骨，而對(duì)視神經(jīng)是沒有任何幫助的。想要對(duì)近視眼有幫助，那么平時(shí)生活中一定要注意用眼衛(wèi)生，不要過度用眼，不要疲勞疲勞用眼，而且在平時(shí)生活中一定要注意，不要挑食厭食，多吃含有維生素a和葉黃素的食物。
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劉云濱 醫(yī)師
山東省壽光市羊口醫(yī)院 一級(jí)丙等
練瑜伽對(duì)近視眼沒有明顯的幫助。近視眼的發(fā)生主要是用眼過度，長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品，戶外運(yùn)動(dòng)少，睫狀肌得不到有效的休息有關(guān)。練瑜伽并不能夠有效的，松弛睫狀肌，所以對(duì)近視也沒有效果。需要多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多看遠(yuǎn)處，盡量少接觸電子產(chǎn)品，才能夠有效的延緩近視眼的發(fā)生發(fā)展。
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