秋天秋燥咋辦？
-
-
-
尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
秋燥是由于秋天的節(jié)氣方面對于肺部的影響對，對于肺部來說屬于嬌嫩的臟器，五行屬金白色，秋天對應(yīng)屬金，容易出現(xiàn)秋燥的情況，這個飲食調(diào)節(jié)要注意就是可以適當(dāng)吃些百合，黃瓜，鴨蛋，鴨肉都有一定的潤肺作用，同時要注意預(yù)防感冒，減少吸煙等調(diào)整，少吃油甘厚膩香燥食物。
-
-
-
-
羅耀兵 副主任醫(yī)師
宜昌市枝江市安福寺醫(yī)院 一級
秋天天氣轉(zhuǎn)涼，空氣干燥，容易出現(xiàn)一些感冒、便秘、咽炎、支氣管炎、關(guān)節(jié)不適等疾病，防秋燥要從日常生活飲食起居加以防護(hù)。1、加強鍛煉，注意防寒。秋季早晚溫差較大，年老體弱者要注意及時加減衣物，平時可散散步、做做操、打打球等。2、注意飲食調(diào)養(yǎng)。平時飲食宜清淡，忌吃辛辣刺激食物，應(yīng)多喝開水，多吃新鮮蔬菜瓜果，可吃些梨子、銀耳、蓮子、百合、蘿卜、蜂蜜等養(yǎng)陰潤燥食物。
-
-
-
秋燥換季更易感冒？牢記4個飲食妙招，養(yǎng)陰潤燥
很多人到了換季階段容易因為氣溫影響，抵抗力薄弱導(dǎo)致感冒的出現(xiàn)。因此，在換季階段一... 詳細(xì)?
-
-
春燥和秋燥都是??？的確，還有4大不同點
可能很多人對“春燥”和“秋燥”并不了解，但隨著春季和秋季的變化，“春燥”和“... 詳細(xì)?
-
-
秋燥吃什么可以潤燥？推薦3種食物，都是時令蔬菜水果
在秋天到來之后天氣開始變得干燥，此時應(yīng)該選擇合適的食物來補益身體，達(dá)到降噪的作用... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號