秋天吃什么解秋燥
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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秋天干燥的氣候容易導(dǎo)致人體缺水，導(dǎo)致秋季出現(xiàn)一系列干燥癥狀，如咽喉痛、皮膚干燥、便秘、干咳等。解秋燥建議可以多吃滋陰潤燥的食物，如梨、葡萄、柑橘、石榴、銀耳等?？梢灾笱├鏈?、銀耳粥等來滋陰潤燥，改善秋季干燥。如有必要，還可以用一些中藥來潤燥，經(jīng)常使用的中藥例如有石斛、玉竹、麥冬、天冬等。把這些藥放在水里煮茶，平時(shí)要注意多喝水，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)缺失的水分。
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- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
秋燥飲食
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蜂蜜潤秋燥
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- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
秋燥的表現(xiàn)
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
秋燥的癥狀
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- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
秋燥吃什么
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如何防秋燥
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