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哺乳期保養(yǎng)需要注意哪些問題？

病情描述：哺乳期保養(yǎng)需要注意哪些問題？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張應(yīng)鵬
    張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果說您在哺乳期的話，那么我建議你最好還是在飲食這方面要注意一下，既要保證它的這個奶水的量，那么也要保證您身材的這個恢復(fù)情況，所以說這是一個很關(guān)鍵性的因素。另外，我建議你最好還是要多吃一些蔬菜，補(bǔ)充一下您體內(nèi)所缺乏的這個維生素，這樣的話，你的這個皮膚狀況會好一些。

  • 劉俊
    劉俊 主治醫(yī)師
    太子河區(qū)婦幼保健所 二級甲等
    病情分析：

    您好，很高興為您解答，哺乳期保養(yǎng)，可以注意以下幾個問題。首先哺乳期要注意多休息，不要因為照顧寶寶而過于勞累，不要熬夜，還要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃，高蛋白高能量的食物，比如雞蛋，瘦肉和魚類。哺乳期還要注意乳房的保養(yǎng)，每天用溫開水清洗乳房，平時穿寬松的棉質(zhì)內(nèi)衣，避免乳腺炎的發(fā)生。

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