哺乳期山藥可以吃嗎?
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牛姝 主治醫(yī)師
石家莊市第一醫(yī)院 三級甲等
哺乳期山藥可以吃,沒有影響的,可以在哺乳期全面的營養(yǎng),多樣化為好的,也是可以補(bǔ)充多種維生素,粗細(xì)搭配 ,水果蔬菜,牛奶,瘦肉,蝦,堅果,海鮮,雞湯,骨頭湯,等都是可以吃的,有利于提高奶水的質(zhì)量,可以讓寶寶吸收,有利于健康的成長。
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楊桂梅 主治醫(yī)師
來賓市興賓區(qū)城廂鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級丙等
哺乳期山藥是可以吃的,因為山藥的主要作用是補(bǔ)氣,沒有副作用,對寶寶沒有影響。哺乳期飲食確實比較講究,吃清涼的東西太多又容易導(dǎo)致寶寶腹瀉,吃酸辣食物要容易導(dǎo)致寶寶大便不暢等。哺乳期間飲食一般是以清淡為主,多喝些雞湯、骨頭湯,以使乳汁分泌更多。
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