痛經(jīng)食譜有哪些？
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張?jiān)泼?/b> 副主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好，很高興為您解答問(wèn)題。痛經(jīng)的話，他一般是由于月經(jīng)期的時(shí)候，盆腔充血，你的一個(gè)撫摸，暫時(shí)性的類似炎癥的改變，還有就是，子宮內(nèi)膜分泌前列腺素增多而導(dǎo)致，月經(jīng)期出現(xiàn)腹痛，這種情況的，除了應(yīng)用止痛藥治療之外，還要考慮飲食上的調(diào)整，避免過(guò)冷的食物的攝入，避免辛辣飲酒刺激的，也是收入，盡量服用容易消化的軟質(zhì)飲食，富含有維生素b的元素，優(yōu)質(zhì)蛋白和脂肪，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間，體液丟失的比較多，病人處于一個(gè)體質(zhì)指數(shù)下降的階段，提高機(jī)體免疫力為主
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高敏 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
很多女性朋友都曾遇到痛經(jīng)的情況，每到這個(gè)時(shí)候常常難以忍受，那怎么辦呢？可以通過(guò)日常飲食來(lái)調(diào)理，而且痛經(jīng)也可以吃些什么食物來(lái)緩和，痛經(jīng)食譜推薦給大家，以下是痛經(jīng)食譜
1、紅酒熬蘋果。
2、當(dāng)歸益母草蛋。
3、瘦肉調(diào)經(jīng)湯。
4、熬羊肉。
5、馬鞭草燉豬蹄。馬鞭草30克，豬蹄1只，調(diào)料適量。
6、元胡益母草棗蛋。
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林莉 主治醫(yī)師
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 楊新鳴 主任醫(yī)師 婦科
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
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