哺乳吃鮑魚可以嗎？
病情描述：哺乳吃鮑魚可以嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張云梅 副主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
您好，很高興為您解答問題。哺乳期的婦女，她在飲食上，除了避免，過冷的過涼的食物的攝入，還有就是辛辣煙酒刺激飲食的攝入之外，其他的營養(yǎng)豐富的海產(chǎn)品，魚肉蛋，奶類都是可以吃的，沒有問題，這鮑魚它的營養(yǎng)比較豐富，在吃的時候一定要煮熟，不要生吃就可以了。
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李文英 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
哺乳期是可以吃鮑魚的，但是要注意適量，不可以多吃。鮑魚的營養(yǎng)含量豐富，具有補血益氣、提高免疫力、健腦明目的效用，對于乳汁分泌不足的產(chǎn)婦來說，適當?shù)某砸恍U魚有助于分泌乳汁。專家建議在哺乳期的婦女每周最多食用1~2次海鮮類食品，每次食用量應小于100g。
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