少吃一點有什么好處？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
其一，少吃一點能夠為胃腸減輕負(fù)擔(dān)。如果一次性吃得太多，很容易給人的消化系統(tǒng)增加負(fù)擔(dān)，另外如果食物消化不徹底，并且長時間在腸道中滯留，就很可能會導(dǎo)致毒素或者是致癌的物質(zhì)產(chǎn)生，從而損害到身體健康。其二，少吃一點有助于減肥。通常我們不建議通過減少飲食來減肥，但是，卻可以通過少食多餐來減肥的。少吃多餐是指每天多餐攝入，但是每一餐的飲食量都要減少，這樣對降低熱量攝入效果相當(dāng)明顯。所以，可以能夠達(dá)到減肥效果。此外，老年人、腸胃薄弱者、糖尿病患者等等也是不能夠多吃。
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張思燮 主治醫(yī)師
黃石有色醫(yī)院 二級甲等
第一，少吃一點可以幫助緩解你的腸胃的負(fù)擔(dān)，如果一次性的選擇進(jìn)食過多的話，就會對自身的消化系統(tǒng)造成一定的負(fù)擔(dān)，如果是食物消化的不徹底的話。還有可能因為殘余食物的存在導(dǎo)致一些不能想到的突發(fā)狀況等，第二，少吃一點自然是有助于減肥這件事情的。
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泌乳素高一點點要緊嗎
劉暢 主任醫(yī)師
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姨媽來一點點就沒有了怎么回事
馬穎 副主任醫(yī)師
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頭發(fā)短一點是不是脫發(fā)就不太嚴(yán)重
劉雋華 副主任醫(yī)師
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11歲只有一點血是例假嗎
馬穎 副主任醫(yī)師
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龍厚清 主任醫(yī)師
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- 呂紅梅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
來一點點血是怎么回事
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- 于麗娜 副主任醫(yī)師 口腔預(yù)防科
牙有一點黑了就必須馬上補(bǔ)嗎
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- 張春雷 副主任醫(yī)師 口腔醫(yī)療中心
種植牙和鑲牙哪個更好一點
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- 曾科學(xué) 主任醫(yī)師 針灸康復(fù)科
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- 張月美 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
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