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產(chǎn)婦坐月子吃什么好？

病情描述：我是一名即將臨產(chǎn)的產(chǎn)婦，第一次做媽媽心里忐忑不安，因?yàn)榻?jīng)常聽說身邊的朋友誰誰是月子病，身體虛的還經(jīng)常感冒，我想提前給自己準(zhǔn)備充足的營養(yǎng)食物，為了將來有個健康的身體，產(chǎn)婦坐月子吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    產(chǎn)后再做月子時一定要多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃瘦肉，蛋類，魚類，多喝雞湯，排骨湯等，有利于下奶的，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，防止便秘的發(fā)生，產(chǎn)婦在產(chǎn)后一定要多注意休息，不要吹空調(diào)，產(chǎn)后半個月可以下床活動一下，產(chǎn)后42天，需要去婦科門診復(fù)查彩超。

  • 趙輝
    趙輝 醫(yī)師
    威縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    產(chǎn)婦月子里可以多吃清淡一些的湯類食物為宜，因?yàn)楫a(chǎn)后的女性體質(zhì)虛弱，經(jīng)常的吃滋補(bǔ)些的食物容易引起消化不良，產(chǎn)后的女性容易引起貧血的癥狀，可以多吃補(bǔ)血的湯類食物，如烏雞湯、鯽魚湯、豬蹄湯等食物，產(chǎn)后注意多休息，適當(dāng)?shù)臅駮裉柡秃粑迈r的空氣即可。

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