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社交障礙癥應(yīng)該怎么克服？

病情描述：我是一名應(yīng)屆畢業(yè)生，現(xiàn)在我準備畢業(yè)了，很多人都在找工作，但是我有社交障礙癥，我不想跟別人打交道，但是如果不跟別人打交道的話，我根本找不到工作，醫(yī)生，社交障礙癥應(yīng)該怎么克服？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    克服社交恐懼癥的方法是逐步讓患者了解自己所回避的環(huán)境，包括電影院、公交車等。讓患者意識到自己在任何社交場合，或與他人交流過程中產(chǎn)生的擔(dān)憂和恐懼，只是自身的情緒問題，沒有不必要的不安全感。安慰和鼓勵患者的認知和心理陪伴患者進入人群密集的場所，并逐漸適應(yīng)中等人群分布區(qū)到高人群分布區(qū)，使患者避免社會恐懼。

  • 陳姝
    陳姝 醫(yī)師
    奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    社交障礙癥是很多青少年最常見的心理問題，這個主要和個人的性格有一定的關(guān)系，也沒有什么特別有效的治療方式，只能是自己鍛煉自己，多和別人交流溝通，掌握一些社交的技巧和小竅門。在和別人交流溝通的時候，一定要真誠自信。多鍛煉掌握一定的社交技巧和社交經(jīng)驗，能夠有效的提升自己。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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