吃鯽魚(yú)膽固醇會(huì)偏高嗎？
-
-
-
袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃鯽魚(yú)膽固醇不會(huì)偏高。鯽魚(yú)屬于淡水魚(yú)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，里面含有大量的維生素a、b、c、還含有大量的DHA，膽固醇含量卻很低，所以吃吃鯽魚(yú)不會(huì)引起膽固醇偏高。在生活中蛋黃、海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等膽固醇含量比較高，要少吃。另外可以多吃蔬菜水果和菌藻類(lèi)食物，因?yàn)檫@些食物中含有豐富的膳食纖維，能夠幫助膽固醇的代謝。
-
-
-
-
趙文禮 主治醫(yī)師
濰坊市第二人民醫(yī)院 三級(jí)
鯽魚(yú)富含高蛋白，鯽魚(yú)的肉中膽固醇含量是非常低的，所以吃鯽魚(yú)不會(huì)導(dǎo)致膽固醇都偏高，但是不要吃魚(yú)漂，魚(yú)漂中的膽固醇含量比較高。另外平時(shí)不要吃魷魚(yú)，蛋黃和動(dòng)物肝臟，這些食物中的膽固醇含量都是非常高的，如果檢查有膽固醇增高存在，平時(shí)還可以口服一些藥物，比如辛伐他汀，或者阿托伐他汀等。
-
-
-
膽固醇高吃什么可以降低膽固醇？
近些年，隨著生活水平的提高和飲食習(xí)慣的改變，越來(lái)越多人被高血壓病和高膽固醇血癥等... 詳細(xì)?
-
-
膽固醇高的癥狀有哪些？如何降低膽固醇？
膽固醇又叫“膽甾醇”，是一種環(huán)戊烷多氫菲的衍生物。其實(shí)，膽固醇是一種廣泛存在動(dòng)物... 詳細(xì)?
-
-
如何降低膽固醇方法，高膽固醇對(duì)健康的危害
高膽固醇是十分危險(xiǎn)的，如果發(fā)現(xiàn)自己有高膽固醇，一定要注意了，并且采取一定的措施去... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)