腰圍79厘米算大嗎?
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
腰圍79厘米。屬于正常,如果女性腰圍超過85厘米就屬于肥胖,另外也需要看體重指數(shù),保持正常體重對每個人生活質量都是一個提高,建議平時科學規(guī)律的生活,不要吃高熱量食物那塊,每日三餐每餐主食不要超過100克,每天堅持運動60分鐘以上,對身體非常有好處。
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包榮 醫(yī)師
上海市崇明區(qū)醫(yī)療急救中心 二級甲等
身高174厘米,腰圍79厘米全是正常的,不全太大,你覺得腰圍大主要是因為跟你的職業(yè)有關。如果是因為腰部脂肪過多導致的腰圍大,考慮考慮通過腰部的抽脂手術來緩解腰圍過大的情況。平時建議清單飲食為主,多吃蔬菜和水果,少吃油炸食品,對緩解腰圍過大有很大的幫助。
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