大便干硬怎么辦?。?/h1>

病情描述：我這段時(shí)間有點(diǎn)上火，所以我的飲食都特別的清淡，可是我還是上廁所很艱難，拉出來(lái)的大便都特別的干硬，有點(diǎn)發(fā)青，所以我想問(wèn)一下大便干硬怎么辦呢？能找個(gè)方法解決一下嗎？

醫(yī)生回答 (2)

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  陳勇 副主任醫(yī)師
  山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等

  病情分析：

  大便干硬、上廁所困難考慮是便秘引起的，與上火有一定關(guān)系的，嚴(yán)重的還容易引起大便量少、口臭、肚子脹痛、便血等情況。平時(shí)注意多喝水、多吃五谷雜糧、多吃蔬菜水果、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)有利于緩解癥狀，嚴(yán)重的可以服用通腸潤(rùn)便的藥物治療，服藥治療期間不要長(zhǎng)時(shí)間坐著以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。

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  韓文生 醫(yī)師
  東營(yíng)市河口區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等

  病情分析：

  出現(xiàn)大便干硬的話(huà)，一般就是缺少水分的問(wèn)題，最好還是每天早晨空腹喝一大杯白開(kāi)水或者淡鹽水，然后順時(shí)針按摩肚子10分鐘以上，堅(jiān)持?jǐn)?shù)日。也可以平時(shí)番瀉葉泡水喝，多吃一些長(zhǎng)纖維的蔬菜，比如說(shuō)芹菜，韭菜，酸奶等等，也可以多吃點(diǎn)香蕉，喝點(diǎn)蜂蜜水。不行的話(huà)服用蘆薈膠囊。